DIET DIEBETES MELITUS
Penyakit diabetes di yakini akan membuka celah bagi penyakit lain untuk datang, oleh karna itu Diabetes disebut ibu dari segala penyakit (mother of all diases). Sangat penting mengendalikan penyakit diabetes melitus, salah satu cara mengendalikan diabetes adalah dengan diet diabetes. Berikut ini adalah tips memilih makanan yang tepat untuk penderita diabetes melitus dengan 3J (jumlah, jenis & jadwal).
A. JUMLAH
Menentukan asupan kalori harian berdasarkan jenis kelamin, umur, berat dan tinggi badan serta aktivitas fisik yang dilakukan sehari-hari.
B. JENIS
Konsep “piring makan T” menggunakan prinsip ¼ bagian diisi oleh karbohidrat, ¼ bagian diisi oleh makanan sumber protein, dan bagian terbesar yakni ½ lainnya diisi sayur dan buah.
C. JADWAL
Mengatur jadwal makan secara teratur setiap harinya dengan 3 makan utama dan 2 kali makanan selingan (snack) dengan porsi kecil.
Untuk diet diabetes yang tepat dan sesuai segera konsultasikan dengan dengan dokter spesialis gizi.
Untuk informasi & pendaftaran hubungi : Telephone : 021-29910999 atau Whatsapp : 0812 - 91112011
Periksakan Kesehatan Anda hanya di RS Grha Kedoya.
Becuse We Care